مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

46 خبر
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
  • رياضة
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

    تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

  • رياضة

    رياضة

  • إسرائيل توسع عملياتها في الضفة

    إسرائيل توسع عملياتها في الضفة

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل جندي ثان متأثرا بجروح أصيب بها صباحا في قرية تل بالضفة الغربية

    الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل جندي ثان متأثرا بجروح أصيب بها صباحا في قرية تل بالضفة الغربية

طبق "غير مألوف" يتناوله رونالدو للحفاظ على لياقته في سن الـ40

كشف تقرير حديث عن الطبق غير المألوف الذي يعتمده البرتغالي كريستيانو رونالدو مهاجم نادي النصر السعودي للحفاظ على لياقته البدنية المذهلة، رغم بلوغه سن الـ40.

طبق "غير مألوف" يتناوله رونالدو للحفاظ على لياقته في سن الـ40
Legion-Media

ويطمح رونالدو، الذي لا يزال يقدم أداء استثنائيا، إلى المشاركة في كأس العالم 2026 مع منتخب البرتغال عندما يبلغ 42 عاما.

واشتهر رونالدو قائد النصر، بلياقته البدنية الفائقة التي جعلته يبرز عضلاته بشكل دائم، سواء بعد تسجيل الأهداف أو عبر منشوراته على مواقع التواصل الاجتماعي.

ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن سرّ هذه اللياقة يكمن في طبق برتغالي تقليدي يدعى "باكالهاو أبراس"، وهو أحد الأطباق المفضلة لدى رونالدو والذي يحرص على تناوله بانتظام.

يتكون هذا الطبق من سمك القد المملح، البصل، البطاطس، والبيض، ويُعتبر سريع التحضير.

وتعرف رونالدو على هذا الطبق من خلال وصفة والدته، التي كانت تعمل طباخة خلال فترة طفولته الصعبة.

بل إن مطعم رونالدو في لشبونة يقدم هذا الطبق للزبائن باستخدام الوصفة نفسها التي تعلمها من والدته.

وعلق رونالدو على هذا الطبق قائلا: "يذكرني بطفولتي، وهو يعطيني القوة". ويبدو أن هذا الطبق يساهم بشكل كبير في الحفاظ على لياقته البدنية التي مكنته من تسجيل 28 هدفا في 33 مباراة مع النصر هذا الموسم، بالإضافة إلى تصدره قائمة هدافي الدوري السعودي.

يُذكر أن رونالدو، الذي نشأ في ظروف معيشية صعبة، تمكن من تحقيق نجاحات كبيرة في مسيرته الكروية، حيث لعب لأكبر الأندية الأوروبية مثل مانشستر يونايتد، ريال مدريد، ويوفنتوس، قبل أن ينتقل إلى النصر السعودي. كما يُعد اليوم واحدا من أغنى الرياضيين في العالم، وفقا لقائمة مجلة "فوربس".

المصدر: "وسائل إعلام"

التعليقات

‏إعلام إيراني: تقارير أولية عن سقوط طائرة في جزيرة قشم (فيديو)

مكتب نتنياهو يعلق على ربط ترامب توقيع الاتفاق النووي مع السعودية بانضمامها إلى اتفاقيات أبراهام

7 شرائح.. نتنياهو يكشف كيف أقنع ترامب بقصف إيران (فيديو)

لافروف: واشنطن عدلت فهمها لمخرجات قمة أنكوريج واتفقت مع تقييمات أوروبا وكييف

إذاعة الجيش عن الموساد: إحباط هجوم إيراني للتسلل إلى إسرائيل بهدف إيذاء مسؤولين إسرائيليين كبار

إعلام إيراني: انفجارات قوية تهز جزيرة بوبيان الكويتية

"يسرائيل هيوم": هدية المفاعل النووي للسعودية تشكل خطرا وجوديا على إسرائيل

مضيق هرمز يبتلع الترسانة الأمريكية الدقيقة ويجبر البنتاغون على اتخاذ قرار صعب

الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدتين في خاركوف وتكشف حصاد ضرباتها في أوكرانيا خلال أسبوع

غروندبرغ يحذر من انزلاق اليمن نحو تصعيد المواجهة إثر استئناف الهجمات في البحر الأحمر