دراسة تكشف حقيقة ما يحدث لعينيك أثناء النوم

وعادة ما تكون أعيننا مغلقة أثناء النوم، ولكن تحت الجفون، تحدث أنشطة مكثفة. ولاحظ فريق بحثي بقيادة الباحثين الرئيسيين كارولين لوشتنبرغر، وسارة مايسنر، ونيكول ويندروث من مختبر التحكم العصبي في الحركة في المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا في زيورخ (ETH Zurich) أن حجم بؤبؤ العين يتقلب باستمرار أثناء النوم.

إقرأ المزيد

النوم لساعات طويلة وعلاقته بالأمراض الخطيرة

وفي بعض الأحيان يتسع، وفي أحيان أخرى يتقلص. وأحيانا تحدث هذه التغيرات في غضون ثوان، بينما تستغرق أحيانا أخرى عدة دقائق.

وقالت لوشتنبرغر: "تعكس هذه الديناميكيات حالة الاستثارة أو مستوى تنشيط الدماغ في المناطق المسؤولة عن تنظيم النوم والاستيقاظ. وهذه الملاحظات تتعارض مع الافتراض السابق بأن مستوى الاستثارة أثناء النوم منخفض بشكل عام".

وبدلا من ذلك، تشير هذه التقلبات في حجم بؤبؤ العين إلى أن الدماغ ينتقل باستمرار بين مستويات أعلى وأقل من التنشيط حتى أثناء النوم.

وتؤكد هذه النتائج أيضا في البشر ما لاحظته مجموعات بحثية أخرى في دراسات على القوارض، حيث تم اكتشاف تقلبات بطيئة في مستويات التنشيط، المعروفة باسم الاستثارة.

وتقع المناطق المسؤولة عن تنظيم مستوى التنشيط في أعماق جذع الدماغ، ما جعل من الصعب قياس هذه العمليات مباشرة في البشر أثناء النوم.

وكانت الأساليب الحالية معقدة تقنيا ولم يتم تأسيسها بعد في هذا السياق. لذلك اعتمدت دراسة باحثي المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا على قياسات بؤبؤ العين، حيث يعرف أن البؤبؤ يعكس مستوى التنشيط عندما يكون الشخص مستيقظا، وبالتالي يمكن استخدامه كمؤشر لنشاط المناطق العميقة في الدماغ.

إقرأ المزيد

أسرار العلاقة بين أنماط النوم واضطرابات سكر الدم

وطور الباحثون طريقة جديدة لفحص تغيرات بؤبؤ العين أثناء النوم: وباستخدام تقنية لاصقة خاصة وضمادة شفافة، تمكنوا من إبقاء عيون المشاركين في الدراسة مفتوحة لعدة ساعات.

وقال مانويل كارو دومينغيز، المؤلف الرئيسي للدراسة الذي طور هذه التقنية: "كان قلقنا الرئيسي هو أن المشاركين لن يتمكنوا من النوم وعيونهم مفتوحة. ولكن في غرفة مظلمة، ينسى معظم الناس أن عيونهم مفتوحة ويتمكنون من النوم".

علاقة البؤبؤ بمراحل النوم ونشاط الدماغ 

أظهر تحليل البيانات أن ديناميكيات البؤبؤ ترتبط ليس فقط بمراحل النوم المختلفة، ولكن أيضا بأنماط محددة من نشاط الدماغ، مثل "مغازل النوم" (عبارة عن رشقات من المخ تراوح بين نصف ثانية إلى ثانيتين من نشاط المخ) وموجات النوم العميق — وهي موجات دماغية مهمة لتثبيت الذاكرة واستقرار النوم.

كما اكتشف الباحثون أن الدماغ يتفاعل مع الأصوات بدرجات متفاوتة من الشدة، اعتمادا على مستوى التنشيط، وهو ما ينعكس في حجم البؤبؤ.

ويوقل الفريق إن المنظم الرئيسي لمستوى التنشيط هو منطقة صغيرة في جذع الدماغ تعرف باسم "الموضع الأزرق" (locus coeruleus).

إقرأ المزيد

أضرار الإكثار من شرب الماء قبل النوم

وفي الحيوانات، أظهر الباحثون أن هذه المنطقة مهمة لتنظيم مراحل النوم والاستيقاظ. ولم يتمكن باحثو المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا من إثبات ما إذا كانت هذه المنطقة مسؤولة مباشرة عن تغيرات البؤبؤ. وأوضحت لوشتنبرغر: "نحن ببساطة نلاحظ تغيرات في البؤبؤ مرتبطة بمستوى تنشيط الدماغ ونشاط القلب".

وفي دراسة متابعة، سيحاول الباحثون التأثير على نشاط "الموضع الأزرق" باستخدام الأدوية، لمعرفة كيف يؤثر ذلك على ديناميكيات البؤبؤ. ويأملون في اكتشاف ما إذا كانت هذه المنطقة من الدماغ مسؤولة بالفعل عن التحكم في البؤبؤ أثناء النوم، وكيف تؤثر التغيرات في مستوى التنشيط على النوم ووظائفه.

ويمكن أن يوفر فهم ديناميكيات البؤبؤ أثناء النوم رؤى مهمة لتشخيص وعلاج اضطرابات النوم وأمراض أخرى. لذلك يريد الباحثون التحقق مما إذا كانت تغيرات البؤبؤ أثناء النوم يمكن أن تشير إلى خلل في نظام الاستثارة، مثل الأرق، واضطراب ما بعد الصدمة، وربما مرض ألزهايمر. وقالت لوشتنبرغر: "هذه مجرد فرضيات نريد التحقق منها في المستقبل".

المصدر: scitechdaily

إقرأ المزيد

دراسة: النوم الصحي يقلل خطر الإصابة بالعدوى الشديدة

أظهرت دراسة أجراها علماء صينيون أن النوم الصحي يعزز المناعة ويقلل من خطر العدوى الشديدة على جسم الإنسان.

عادات سيئة تؤثر على النوم وتسبب الأرق

يعاني الكثير من الناس من الأرق وقلة النوم، وهذا الأمر قد يكون مرتبطا ببعض العادات والممارسات اليومية للشخص.

خبر سار للأهالي.. "تيك توك" يجبر المراهقين على النوم عبر ميزة جديدة!

أطلق "تيك توك" ميزة جديدة تحمل اسم "Wind Down"، تهدف إلى مساعدة المراهقين على الحد من استخدام التطبيق قبل النوم وتعزيز العادات الرقمية الصحية.

الحل الأمثل لمشكلة الأرق لدى كبار السن

يعاني العديد من كبار السن من مشكلات الأرق، ما يؤثر سلبا على صحتهم الجسدية والعقلية، حيث يرتبط نقص النوم بزيادة مخاطر الاكتئاب وأمراض القلب والتدهور المعرفي.